峨眉山 1 日 / 2 日 / 3 日 + 你的体力 = 该停几天
"一日往返峨眉山"听起来很爽，但金顶日出 + 山下寺庙 + 雷洞坪索道 + 4 小时下山，12 小时不现实。本工具会按你的年龄、体力、目的、人数综合评分，并给你每日的时间分配。
工具
同行人最大年龄，决定是否需要放慢节奏
4 人以上转场等待时间会显著拉长
怎么用这个工具
① 4 个输入会分别给"天数"在 +2、+0、-1 分上加分减分。比如腿脚不便 +2（即推 +2 天）；徒步穿越 +2；金顶日出必看 +1。
② 加分越大，最后停留天数越多。
③ 每日时间分配会按你"目的"切换：目的是金顶日出会把第二天凌晨 4-7 点画满；目的是寺庙深度会把第一天上午画满。
怎么解读结果
停留天数 ≠ 实际游玩时长。比如推荐 3 日 = 第一天中午到达 + 第二天完整 + 第三天中午退房。
替代方案指你留同样的天数但侧重不同行程。例如 3 日 + 寺庙深度：第 2 天上午不是上山，而是去伏虎寺/万年寺/大佛禅院。
儿童/老人门槛：同行最大年龄 ≥ 55 时，工具会自动把最低天数向上抬一档，避免高反 + 长时间奔波叠加。
工具局限与边界
① 没有考虑天气：雨天 / 雪天步行段要打折，工具不会因天气自动改天数，请按出行日历核对。
② 住宿 ≥ 2 晚需提前 1 周：周末、节假日金顶酒店经常满房，本工具不预报房源。
③ 4 人以上行军速度按 3 人算：实际集合更慢。
④ 徒步穿越选项给出的时间是常规雨季晴天均值，5-10km 时段是雷洞坪-接引殿索道段（多数人不完整徒步）。
常见问题
能不能一日暴走？
能，但你要满足"早上 5 点起 → 雷洞坪 7 点 → 接引殿索道 8 点 → 金顶 9 点 → 必看日出 6:00 之前到"。要让一整组人都做到这件事非常难，常见结局是下山 14 点以后的腿抖、索道排队 1 小时、回成都还堵车。"日内往返"是年轻徒步爱好者的特权，不是默认选项。
金顶日出真的值得多住一晚吗？
对 70% 的旅行者：值得。日出 + 云海 + 佛光是峨眉山体验最浓缩的两小时。如果你确定要日落 + 日出双收，推荐 2 日；如果只看日出，1 日也可（概率只有 30-50%）。
关于本工具
本工具基于 50+ 份 2024–2026 公开旅行记 + 峨眉山官方推荐 2 日 / 3 日路线 + 雷洞坪金顶集团志愿者访谈整理。每条路线都以"实际可复制"为标准。
它要解决的最常见问题就是"一日往返够不够"，本工具的默认判定会主动劝退，只在体力强 + 不带老小 + 不强求日出的情况下才允许 1 日。
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免责声明
停留天数与时间分配为经验估算，不构成医疗或行程保险建议。高原反应、突发天气、临时管制由出行人自行承担风险。
请始终以景区当日公告、酒店真实房源、当时天气为准。